Italian Phrases to Use When You’re Angry

Italian-English phrases for expressing anger, covering general expressions, direct criticisms, frustration, disappointment, and exasperation.

1. Espressioni Generali di Rabbia – General Expressions of Anger

1. Sono furioso! – I am furious!
2. Non ci posso credere! – I can’t believe it!
3. Questo è inaccettabile! – This is unacceptable!
4. Sei impazzito? – Are you crazy?
5. Non ne posso più! – I can’t take it anymore!
6. Basta, sono stanco di questo! – Enough, I’m tired of this!
7. Mi hai davvero deluso. – You really disappointed me.
8. Non posso sopportarlo. – I can’t stand it.
9. Questo è assurdo! – This is absurd!
10. Sei fuori di testa! – You’re out of your mind!

2. Critiche Dirette – Direct Criticisms

11. È tutta colpa tua! – It’s all your fault!
12. Non sai fare niente bene. – You can’t do anything right.
13. Sei sempre così egoista. – You’re always so selfish.
14. Mi fai impazzire! – You drive me crazy!
15. Non posso credere che tu l’abbia fatto. – I can’t believe you did that.
16. Sei un disastro totale. – You’re a total mess.
17. Non mi ascolti mai. – You never listen to me.
18. Sei incredibilmente irritante. – You’re incredibly annoying.
19. Come puoi essere così insensibile? – How can you be so insensitive?
20. Mi fai venire il nervoso. – You make me nervous.

3. Espressioni di Frustrazione – Expressions of Frustration

21. Non capisco perché succede sempre a me. – I don’t understand why it always happens to me.
22. Sono stufo di tutto questo. – I’m fed up with all this.
23. Questo è ridicolo. – This is ridiculous.
24. Non riesco a crederci! – I can’t believe it!
25. Non ho parole. – I have no words.
26. Mi sembra di parlare al muro. – It feels like I’m talking to a wall.
27. Che diavolo sta succedendo? – What the hell is going on?
28. Questo è troppo da sopportare. – This is too much to bear.
29. Ogni volta la stessa storia! – Every time the same story!
30. Non posso credere a quello che sta succedendo. – I can’t believe what’s happening.

4. Frasi di Disappunto – Phrases of Disappointment

31. Mi hai deluso. – You let me down.
32. Non mi aspettavo questo da te. – I didn’t expect this from you.
33. Sei meglio di così. – You’re better than this.
34. Sono profondamente deluso. – I am deeply disappointed.
35. Questo non è giusto. – This is not fair.
36. Speravo in qualcosa di meglio. – I hoped for something better.
37. Non posso credere che tu l’abbia fatto. – I can’t believe you did this.
38. Questo è veramente sconfortante. – This is really disheartening.
39. Mi sento tradito. – I feel betrayed.
40. Non me lo sarei mai aspettato da te. – I never would have expected this from you.

5. Frasi di Esasperazione – Phrases of Exasperation

41. Non ce la faccio più! – I can’t take it anymore!
42. Mi hai portato al limite. – You have pushed me to the limit.
43. Questo è insopportabile. – This is unbearable.
44. Non so più cosa fare. – I don’t know what to do anymore.
45. Sono arrivato al mio punto di rottura. – I’ve reached my breaking point.
46. Basta, sono esausto. – Enough, I’m exhausted.
47. Non posso più continuare così. – I can’t go on like this.
48. Sono esausto mentalmente e fisicamente. – I am mentally and physically exhausted.
49. Mi sento completamente sopraffatto. – I feel completely overwhelmed.
50. Non posso più sopportare questa situazione. – I can’t stand this situation anymore.